還沒結婚前我一直都是中等身材，但在生完小孩後呢！更加胖了幾公斤肥肉在身上~~~
一直都沒能瘦下來(沒毅力)，連老公都放棄了。
而且家中的體重計根本就不太準，所以我連量都不想量啦！
於是心中暗想很久，想買一台體脂計，能計算體脂肪的。
但市面上的體脂計百百款，價位也參差不齊。經過等待，終於讓我等到理想中的價位了。
很興奮的我就立刻買下這台 TANITA UM-007體脂計
特惠價1000有找，非常划算。
TANITA體脂肪計的長處
以往體脂肪率是通過用卡鉗測量贅肉的厚度來決定，或者讓被測者躺在掃措床上，
讓電流從手部傳到腳部。
然後，這些方法存在問題：
測量值變化不定，要求專業技術，測量上費時。目前測量脂肪率的標準方法為 水中測量法。
在綜合兩種測量法，水中測量和DEXA(雙能透視吸收儀) 測量法數據的基礎上，
TANITA公司建立了估算體脂肪率的方程式。
該體脂肪計的測量和水中測量及DEXA法之間存在很高的相關性。
外觀長這樣，市面上很多款都是這樣的，功能方面略差幾種不同，價位就會跟著不同囉！
背面是這樣，裝上附送的四顆電池就可以使用囉！！
切換體模式，會因為設定體重的單位不同，而身高單位也會不一樣。
我們一向都是用KG，所以身高就是CM囉！
注意事項：
孕婦及裝有電子植入器者請勿使用。
因為該體脂肪計會使一種低級電信號穿過全身，可能會影響心律調整器的正常工作。
所以TANITA體脂肪計僅限用於家庭使用。不用於醫院及其他醫療機構的專業性使用哦！
此機種可記憶一組個人資料，有些機種可記憶4組~8組。依個人需求購買囉！
對照說明說設定好之後就可以使用囉！
像小朋友或客人可以不用記憶，直接量體重也可以哦！！
體內脂肪率的測量
體脂肪計是運用BIA（生物電阻抗分析）技術。
運用此方法，一種低頻電流通過全身。
電流要通過體內脂肪是很困難的，但易於通過肌肉的濕潤部份。
電流通過物質時的難度稱為電阻。
因此，可以測量電阻而精確估算出體脂肪含量。用於測量電流很低，安全且不易察覺。
每天要固定時間量測才會準哦！
我選擇早上起床時，與睡前量，並記錄下來。
我正在看看要如何做設定~~~
我們家這兩個小鬼又迫不及待要站上去量看看囉！
我們家大班的瑄，113CM，體重21.8KG。
標準身材。CCCC
量測方法：
脫下鞋襪，精準的把腳跟放在電極上，腳底要保持清潔，
若腳底不乾淨，或彎著膝蓋或處於坐姿，都不能獲得精確的數值哦！
再來就是底迪 小諺，非常愛搶第一。
念小班的年紀，但還沒送去讀。預計明年過年後從小班下學期開始。
105CM，17.4KG。不算胖的身材~~~
這64KG速誰速誰？？
蝦毀---------------------------------------就是偶本人啦！！
大家有嚇一跳嗎？
哎~~~人家還有十公斤在身上呢！！
第一胎胖太多了，第二胎生完就一直維持在生完第一胎的體重，不動如山。
這是晚上量的。
隔天早上量測是61.3KG，體脂肪35%。
還是過胖，女性30歲以上，體脂肪約是20%~27%。我超過太多了啦！
現在要嚴格把關了，肥肉跟著我太久了，該是叫他們離開的時候了。
雖然有點頑固了，但還是要加油。
只要往5開頭就好。嗚嗚~~~
這是還沒結婚前的照片。有沒有差呢？？
之前就一直鎖定TANITA這牌子啦！
會選擇TANITA是因為大品牌的關係。
聽說歐姆龍也不錯，但他的價位也不便宜。
這台是我在賣場看到特惠最多的機種，更俗也有888那種，但牌子就是沒聽過的那種。
問了服務人員表示，選擇這款特惠比較多且又是大品牌的。
二話不說就拿在手上啦！！CCCC
話說，這款我買了兩台呢！
第一台是要送禮用的，第二台就是我自己要用的啦！！
幸好在特惠期間，不然我可買不下手唷！！
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